잡동사니42 (펌) 전신사진 찍을때 팁 앗.. 개꿀팁 이건 안가져올래야 안가져올수없지.. 2021. 12. 13. (펌) 단식하면 몸에서 일어나는 현상 허허... 부동산글은 아니지만.. 내가박제하고싶어서.. 2021. 12. 9. (펌) 변호사가 알려주는 빌려간 돈 받아내는 꿀팁(대박이다) 이건 진짜 대박이다 2021. 10. 9. (남캐피탈) (펌) 2년 쇼핑몰 노하우입니다. 안녕하세요 여러분 부동산길드(Guild)의 남캐피탈입니다. 저는 그냥 투자하는것만이 아니라.. 무자본이나 저자본으로 시작해서 사업도 하려고 계속 알아보고 있습니다. 뭐 지금 뭔가 해냈고 그런건 전혀 아니지만 제가 지금 보고서 만들어서 팔고 하고 있는것, 블로그하는것 이런게 어찌보면 그 초석이라고도 볼 수 있네요 제인생이 어떻게될지는 모르겠지만 암튼 그런 방향으로 가도록 노력할거고.. ㅋㅋ 실제로도 많이 벌게되면 좋겠네요 암튼 이런저런글 많이 찾아보거든요 그중에서 오늘은 "나우앤"이라는 사이트에서 읽은 쇼핑몰 노하우.. 라는 글입니다. 그 사이트, 그 글이 언제 없어질지 모르니 저도 참고용으로 글을 올리면서 박제! 시키고싶은거니까 가볍게 봐주세요 ㅎㅎ 이런거 보면 진짜 신기하네요.. 딱딱 척척 해결하는거보.. 2021. 1. 24. 영어공부에 도움될만한 사이트 모음 1. 영어공부에 도움되는 웹사이트 모음 http://j.mp/ebMgCx 제가 추천하는 것은 최근 대대적인 업그레이드를 한 EnglishCentral.com 2. 한국최초 무료 영어 사회적기업 http://hanmadiro.com/ 3. 영어 뉴스 듣기 + 학습 제공까지 해주는 사이트 http://j.mp/NSCcul 4. 우리나라 말이 유창하고 한국을 지극히 사랑하는 마이클 엘리어트라는 친구가 만든 무료 영어 공부교실 웹싸이트를 소개합니다. 상당히 좋습니다! http://j.mp/IeRS7d 5. 두 번째 만남? 대두족장 영어이야기 http://j.mp/GZyF4n 무조건 외우기만했던 전치사를 점, 선, 면, 공간이란 개념에 빗대어 설명. 초보는 물론 영어 왠만큼 하시는 분들도 읽어볼만할듯. 추천~! .. 2017. 10. 14. 부동산 관련하여 알아둘 사이트 부동산 114 투자코리아 네이버부동산 다음부동산 대법원 인터넷등기소 KB부동산알리지 온나라 부동산정보 MK부동산 경기도 부동산포털 2017. 10. 14. 금융투자 - 유용한 사이트 1. 해외증시지수 실시간 확인 방법 - 구글 파이낸스http://www.google.com/finance 2. 이코노와이드 - 지식습득http://www.econowide.com/ 3. 블룸버그 - 금융 관련 영자신문http://www.bloomberg.com/asia 4. 전자공시시스템 - 공시관련해서 볼수 있으나.. 네이버금융이 더 편한듯http://dart.fss.or.kr/ 5. 네이버금융 - 재무제표, 현금흐름표, 종목 관련 뉴스, 종목별 차트 (이종류는 굳이 다른사이트에서 안봐도 된다)finance.naver.com 6. 팍스넷 - 종목발굴,뉴스.. 주의점 : 종목토론실 보지 말기, 전문가 무료추천 이런거 보지 말기.. 알아서 발굴하기http://paxnet.moneta.co.kr/ 7. 싱.. 2017. 10. 14. 안먹으면 노화관련 도움되는 음식 1. 패스트푸드문제는 트랜스지방이다. 트랜스지방을 장기간 섭취하면 동맥혈관 안쪽 벽에 콜레스테롤이 축적, 순환기계 질환이 발생할 확률이 높아진다. 대부분의 패스트푸드는 칼로리도 높기 때문에 체중 증가도 피할 수 없다. 햄버거 감자튀김에 자꾸만 손이 가도 피해야 하는 이유다. 기름에 튀긴 감자튀김의 경우 내장지방을 쌓이게 하고, 기름이 산화하면서 생기는 과산화지질이 단백질과 결합해 노화물질인 리포푸스진을 만든다. 2. 가공식품박진영도 피한다는 라면은 대표 가공식품이다. 라면, 과자, 햄은 노화를 촉진하는 식품들이다. 인스턴트 음식이나 가공식품 속 인공감미료와 첨가제, 방부제의 독소가 몸에 쌓이면 세포를 공격해 항산화 능력을 떨어뜨리기 때문이다. 한국인이 사랑하는 치킨, 거기에 맥주를 곁들이는 것은 노화의 .. 2017. 10. 14. 기억력을 향상시키는 10가지의 방법 1. 스누즈 기능을 사용하여 기억 주소나 전화번호 등 임의의 정보를 기억해야 할 때는 전체를 단번에 기억하려고 하는 것보다 몇 분에 걸쳐 하나의 내용을 15초 간격 정도로 반복 기억하는 것이 좋다고 한다. 2. 페그 법 : 몸의 일부로 기억 페그 법이란 이미지를 떠올려 기억하는 방법의 일종이다. 이 방법은 순서대로 나열 해있는 목록과 정보의 암기에 적합하다. 게다가 순서대로 정보를 이끌어내는 경우에는 안성맞춤이다. 즉, 숫자를 머리에 그리며 기억에 못을 박는 역할로 사용한다. 예를 들어 1은 머리, 2는 이마, 3은 눈, 4는 코, 5가 입이라고 한다면 기억해야 할 것이 ‘기차’와 ‘PC’라고 가정 할 때 1은 머리 위로 기차가 맴돌며 머리에서 연기가 나오고있는 이미지를 기억해둔다. 2가 컴퓨터라면 말을.. 2017. 10. 14. 양배추 효능 주로 위에 좋음. 1. 위장 점막 강화 및 위궤양치료양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 2. 혈액순환 향상여드름,주근깨 등 피부병 치료에 좋습니다. 몸의 저항력인 백혈구 활동 향상시켜주고 각종 암을 예방시켜주는 성분이 풍부합니다. 3. 활성산소 피해 감소성인병 주원인인 활성산소로부터 피해를 막아주는 항산화작용을 강화시켜줍니다. 4. 위암예방양배추에 들어있는 메치오닌 성분이 위를 튼튼하게 해줘 위가 안좋으신 분들은 양배추와 요구르트 등을 섞어 주스로 드시던가 끼니때마다 챙겨드시는게 좋습니다. 2017. 10. 14. 냉장고에 넣으면 안되는 음식 10 1. 토마토숙성이 멈추고 껍질속 세포막이 손상되어 쭈글쭈글해진다.>> 바구니나 큰 그릇에 담아 상온보관 2. 수박자르지 않은 수박은 차고 습기가 많은 곳에서 빨리 썩는다.>> 통수박은 서늘한 곳에서 보관하고 잘라서 냉장 보관 3. 열대과일아보카도, 바나나, 파인애플, 메론, 망고, 오렌지 등냉해를 입어 서늘한 온도에서 급속히 익고 영양소가 금방 파괴된다.>> 상온보관. 차갑게 먹고 싶다면 먹기 30분전에 넣어 두었다가 먹는다. 4. 감자아크릴아마이드라는 독성이 생성되고 식감을 떨어지게 하며 맛이 없게 된다.>> 신문지나 종이봉지에 감싸 서늘한 곳에서 보관 5. 고구마냉해를 입어 금방 썩어버린다.>> 감자와 마찬가지로 신문지나 종이봉지에 감싸 서늘한 곳에 보관 6. 마요네즈영상 9도 이하에서는 성분이 분리.. 2017. 10. 14. 인생을 망치는 8가지 습관 by 율곡이이의 격몽요결 1. 놀 생각만 하는 습관2. 하루를 허비하는 습관3. 자기와 같은 생각을 하는 사람만 좋아하는 습관4. 헛된 말과 글로 사람들의 칭찬을 받으려는 습관5. 풍류를 즐긴다며 인생을 허비하는 습관6. 돈만 가지고 경쟁하는 습관7. 남 잘되는 것을 부러워하며 자신의 처지를 비관하는 습관8. 절제하지 못하고 재물과 여색을 탐하는 습관 2017. 10. 14. 플랭크를 하면 몸에 나타나는 변화 6가지 1. 코어, 엉덩이 근육 강화몸의 중심축인 코어근육이 강화되고 엉덩이 근육에 탄력이 생긴다. 걸을때 다리아픈현상이 크게 줄고 오래 앉아도 엉덩이가 아픈경우도 없어진다. 2. 척추와 허리부상 위험 감소척추가 바른자세를 유지할수있도록 그 주변의 작은 근육들이 강해지도록 돕는다. 그쪽의 근육이 좋아지면 허리부상위험이 줄고 걷다가 허리를 크게 숙여도 아플일이 거의 없다. 3. 칼로리소모가 증가해 체지방 감소플랭크는 굉장히 힘든운동이다. 덕분에 칼로리소모가일어난다.게다가 플랭크는 몸의 전체적인 근육을 사용하기 때문에 운동후에도 지방이 멈추지 않고 조금씩 탄다는 사실을 유념 4. 전체적인 자세가 좋아짐허리, 특히 복부근육이 좋아져서 앉은자세에서 흐트러짐이 없어진다. 모든 자세가 좋아져 근육통이 줄어든다. 5. 유연.. 2017. 10. 14. 새우 눈팅이 안맞는 방법 대하와 흰다리새우 구분법 2017. 10. 14. 이성을 잃게 만들 만큼 화나게 하는 배우자의 말투 수정 삭제 설정카페북마크메모폴라보내기 2017. 10. 14. 인간관계 쓰레기 거르는 팁 2017. 10. 14. 비행기표 값 더 저렴하게 사는법 인터넷 쿠키 캐시 이런거 지워 2017. 10. 14. 살면서 버려야할 15가지 습관 2017. 10. 14. [럭셔리 인사이트] 불가리(BVLGARI) 하이 주얼리, 진짜 부자들의 재테크 수단 명품 시장 불황에도, ‘명품 중의 명품’인 위버럭셔리(uber luxury) 매출은 늘어 증여세 피할 수 있어 부자들의 재테크 수단으로 각광 불가리 하이 주얼리, 수억원 대 제품 인기… 두 자릿수 성장대 이어져 같은 럭셔리 브랜드에서 나오는 제품이라 해도 ‘급’이 모두 같은 것은 아니다. 대중적으로 접근하는 엔트리(entry) 제품이 있는가 하면, 워낙 귀해 웬만한 매장에는 진열조차 되지 않는 최상급 제품이 있다. 이탈리아 명품 브랜드 불가리(BVLGARI)가 선보이는 하이 주얼리 컬렉션은 후자의 대표적인 사례다. 제품 하나에 수천만원에서 수억원을 호가하기 때문에 일반인은 감히 엄두도 낼 수 없다. 패션업계 관계자들에 따르면 한국의 명품시장이 성숙기에 접어들며 VIP를 대상으로 하는 하이 주얼리에 대한 .. 2017. 10. 14. 年소득 1억~2억… 의예과 안부러운 가축학과-수산양식학과 한국농수산대학 최근 6년간 졸업생 가구별 소득, 도시 근로자의 1.6배 《 ‘마 캐는 젊은 농부’로 알려진 부용농산의 유화성 대표(34)는 지난해 136억 원의 매출을 올렸다. 경북 안동시 농장에서 마와 우엉을 키운다. 그가 재배하는 마는 많을 때는 전국 생산량의 70%에 달한다. 그가 성공한 농업 경영인이 되기까지 우여곡절이 적잖았다. 아버지의 농사를 이어받을 생각이었던 그는 3년제 국립전문대인 한국농수산대학(한농대)에서 공부했다. 》 경북 안동에서 부용농산을 운영하는 유화성 대표가 직접 재배한 마를 들어 보였다. 유 대표는 올해 150억 원 매출을 목표로 생마와 우엉, 마 가공식품 등을 생산한다. 한국농수산대학 제공 2004년 졸업한 뒤 아버지의 부추 농사를 넘겨받았지만 같은 해 6월 ‘쓰레기 만두’.. 2017. 10. 14. 김봉수 카이스트 교수 주간조선 : 4억으로 500억 번 김봉수 카이스트 교수 '개미'로 불리는 일반 투자자들이 수익을 내기 쉽지 않은 대표적인곳이 한국의 주식시장이다. 막강한 자본과 정보를 앞세운 기관과외국인 투자자 사이에서 ‘총알받이’ 신세를 면하면 다행이라 할 만큼일반 투자자들이 소외된 시장이다. 그런 한국 시장에서 자신만의 투자 철학을 통해 성공을 일군 사람들이 있다. ‘수퍼개미’ ‘재야 고수’ 등으로 불리는 이들이다. 이들은기관과 외국인 투자자에 버금가는 시장 영향력을 보여주고 있다. 작은 기업은 물론 대기업조차 이들 수퍼개미와 재야 고수들의 지분매입 하나하나에 촉각을 곤두세울 정도다. 그런데 이들 역시 대부분투자의 시작은 아주 평범한 ‘개미’에서부터 였다. 그런 평범했던 개미가 어떻게 시장을 흔드는 막강한 수퍼개미로.. 2017. 10. 14. 활성산소와 항산화에 대하여 활성산소란? 활성산소는 노화와 질병의 원인이면서 살균기능도 겸비한다. 두얼굴이다. 보통 산소는 호흡을 통해 우리 몸에 들어온다. 이것은 탄수화물과 지방을 산화,분해시켜 우리몸에 필요한 에너지로 변환시킨다. 그런데 산소가 우리에게 에너지만 주는 것은 아니다. 산소가 우리 몸에서 음식물과 결합하는 과정에서 활성산소(Free Radical)이라는 유해성 산소를 만드는데 이 활성산소는 현대인이 앓는 질병중 약 90%의 질병을 일으키는 원인으로 작용하고 있고, 인간 노화의 주범이다. 보통 정상적인 산소는 우리 몸 속에 100초이상 머무르지만 활성산소는 100만~10억분의 1초동안 생겼다가 순식간에 없어진다. 활성산소는 눈 깜짝할 사이에 없어지지만 반응성이 매우 강해서 순식간에 우리 몸을 공격해 망가뜨린다. 이런 .. 2017. 10. 14. 카카오닙스의 효능 카카오닙스 초콜릿의 원료가 되는 카카오빈이라는 열매를 로스팅해서 만든 약초. 카카오닙스 성분 중에 폴리페놀이 다량 함유되어있다. 폴리페놀은 몸속의 유해산소인 활성산소를 없애주는 역할. 항산화물질. 우리몸 건강의 가장 큰 위협이 활성산소라고 보면된다. 이것이 고혈압. 동맹경화, 협심증, 혈관내의 중성지방을 일으키는 주범이고 카카오닙스는 해결책이라 보면 된다. 활성산소가 줄어드는것은 혈관의 지방과 노폐물을 제거해주 치매예방, 피로감개선.. 등등에 도움이 되는것임 그리고 폴리페놀뿐아니라 카데킨이란 성분도 많이 들어있다. 이것은 포만감을 높이고 식욕을 억제하고, 노폐물의 배출을 일으켜 다이어트에 상당한 도움이 된다. 뱃살제거에도 효과가 있음. 카카오닙스의 부작용 이런 여러가지 효능에 비해 카카오닙스 부작용은 거.. 2017. 10. 14. 메밀의 효능 메밀의 성분비타민P라고도 불리는 루틴이 풍부하게 들어있다. 루틴은 폴리페놀의 일종으로 항산화물질이며 활성산소를 제거해주는 역할(물론 노화도 억제하는 효과). 그리고 혈압도 낮추는 효과를 가지고 인슐린(혈당을 낮추는 호르몬)분비를 촉진시킨다. 메밀은 식물성 식품이지만 알곡의 단백질함량이 12%에 달해 두부보다 단백질 함량이 놓고 식물성 식품에서 얻기 힘든 아미노산 라이신이 풍부하게 들어있다. 일상적으로 가장 많이 섭취하는 방법은 메밀차이다. 차가운 성질을 가지고 있어 체질적으로 열과 땀이 많은 사람이 메밀을 먹으면 몸이 가벼워지고 기운을 내게 된다. 하지만 몸이 차가운 사람이 자주 섭취하면 설사, 복통을 일으킬 수 있다. 입맛이 없거나 원기회복에 도움이 된다.1. 혈관메밀에 들어있는 루틴성분이 신진대사를 .. 2017. 10. 14. 미토콘드리아 미토콘드리아 - 안티에이징.. 음식을 태워서 에너지로.. 화력발전소같은 적절한 미토콘드리아 스트레스로 당뇨병. 비만 억제 기능 남아도는 영양분은 혈당을 올리고. 나중에는 피로를 올리는 젖산으로 바뀌게 된다. 노인들실험.. 빠른 움직임과 느린 움직임 비교..느린 움직임의 경우 미토콘드리아의 효율성과 능력이 저하되었다] 운동과 소식이 미토콘드리아의 좋은 기능을 유지하는데 필수적이다. 국제 연구 결과..> 여러 임상 연구 결과 칼로리 섭취를 줄이면 혈당, 콜레스테롤, 혈압같은 대사 장애 지표 수치를 줄일 수 있다. 저칼로리식단을 유지하면 노화관련 만성질환을 줄이고 수명을 대폭 늘릴 수 있을 것이다.시르투인 유전자 촉진.. 이건 노화 억제하는 기능 즉소식하되 영양분은 골고루 섭취유산소, 근육운동 모두 미토콘드리.. 2017. 10. 14. 야관문의효능 야관문의 본명은 비수리. 호흡계통, 간기능계통, 비뇨생식기계통이 뛰어난 효과가 있으며 남성의 원기회복에 탁월한 효과가 있다. 야관문효능 1. 원기회복간과 신장을 보호해주고 보양 시켜주는 효과가 있으며 몸에 부족한 양기를 북돋아주는 효과가 있어서 남성의 정력과 발기부전에 탁월한 효과가 있는등 원기회복에 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 술로 담아 복용하면 남성의 정력향상 뿐 아니라 여성의 성감도 향상시켜 준다고 합니다. 천연 비아그라라고 불릴정도 그 효과가 뛰어나다고 합니다. 2. 당뇨 개선인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 증상을 당뇨라고하는데 인슐린 분비를 촉진시켜주는 성분이 함유되어 있어서 꾸준히 섭취하면 혈당 수치가 정상화되어 당뇨개선에 도움이 되.. 2017. 10. 14. 기억력과 집중력 뇌를위해 해야할것과 해서는 안되는것 기억력과 집중력 뇌를 위해 해야 할 것과 해서는 안되는 것 >> 끊임없이 뇌를 깨우고 집중력훈련을 통해 뇌를 활성화 시켜야 한다. 기억력의 세계 두뇌에 대한 자극은 빠르면 빠를수록 좋고, 많으면 많을수록 좋다. ~어떤 정보를 기억한다는 것은 '그 정보가 이미 학습된 지식 혹은 경험한 내용의 무엇인가와 연결됨'을 의미한다. 기억은 곧 그 기억을 받아들이고 저장한 이해의 결과이기 때문이다. 즉 '무슨 소리인지 알 수 없는' 정보는 의미가 없다는 것이다. 어떤 내용이 이해가 되지 않는 것은 학습할 정보와 관련시킬 지식이나 경험이 없거나, 있다 하더라도 그 관련을 연상하지 못하기 때문인 것이다.. >> 이건 지식과 경험이 같이 이루어지는 중요성을 말한 것 같다. 집중력의세계 근데 이보다 더 중요한 것은 집중력... 2017. 10. 14. 다양한 투자수단 사모펀드는 공모펀드의 천편일률성을 지양하고 개인 투자성향을 고려한 '맞춤형 설계'로 부자고객들을 매혹한다. "홍삼, 옥외광고, 커피원두, 비행기, 오페라 등등 투자하지 않는 대상이 없을 정도이다. " 사모펀드 아이디어 싸움 2017. 10. 14. [유용한 사이트] 서울시 평생학습포털 데이타마켓 네이버 매거진캐스트 KB부동산시세사이트 국토교통부 실거래가 2017. 10. 14. 2016 12 15 투자기사 ''채권서 주식으로 '머니무브'…"신흥국 증시에 역발상 베팅하라"' http://news.hankyung.com/article/2016121594851 2017. 10. 14. 이전 1 2 다음
